相信大家都明白，高中时一个学习压力异常沉重地时期，竞争对手多，考试压力大，这也导致了很多心理素质不过关的同学负担过重，产生自卑情绪。厦门一对一辅导经过总结多年的教学经验为大家整理了相关资料,以供参考。
自我意识又称自我概念，是一个人关于自我及其与周围环境关系多方面、多层次的认知和评价，是个体对自我的所有思想、情感和态度的总和，包括自我认识、自我体验和自我调控等。高中生正处在自我意识迅猛发展，逐步走向成熟的时期。思考自己人生的价值，分析自己面临的现实，明确回答“我是谁(我是个怎样的人)”的问题，进而思考自己的未来，是高中生自我意识发展的中心。因此帮助高中生学会正确客观地评价自己，正确地认识自己，愉快地接纳自己，增强自控自律的能力有很重要的意义。自卑、自负都是自我认识不客观的表现，都跟信心有关，一个是自信心缺乏，而另一个则是自信心过大。对此，考生要正确客观的认识自己，妄自菲薄和不自量力都是不可取的。 (一)过度自信易引发浮躁心态 自信心是考生在升学考试中稳定发挥，取得好成绩的必要条件。适当的自信是建立在对自身的能力有着充分了解和客观评价之下的。有部分学生存在盲目自信的情况，具体表现在过度关注自己的长处，却对自己的薄弱科目和知识点缺乏认识。资深老师认为，一些基础知识薄弱而拔高题较为擅长的考生容易出现这种由过度自信导致的自负心态。这样的学生，如果试卷整体难度大，可能会取得较理想成绩。但一旦遇到重视考查基础的试题，则很有可能考场失利。 (二)自卑的学生需要多方鼓励 自负的心态容易引发学习态度不端正，而与之相反，自卑的学生却通常学习态度非常认真努力，但成绩提高却不明显。资深老师认为，没有自信的学生，如果不调整好心态，容易在总复习的过程中失去学习的目标，不知道如何安排自己的复习内容，只会盲目地做题，缺乏系统性。
同学们要做的很简单，就是学好该学的课程，结果自然会是好的。
